Kein Plan von der Stange. Sondern deiner.

Die meisten Trainingspläne scheitern nicht am Willen – sondern daran, dass sie nicht zum Leben passen. Zu viel Umfang, falsche Intensität, keine Rücksicht auf Alltag, Job oder Familie.

Genau da setze ich an.

Was ich dir biete

Ich begleite dich mit einem Trainingsplan der wirklich zu dir passt – zu deinem Körper, deiner Zeit und deinem Ziel. Nicht einmalig, sondern kontinuierlich. Jede Woche schaue ich mir an was du geleistet hast, wie du dich gefühlt hast – und passe den Plan entsprechend an.

Das bedeutet konkret:

Individueller Trainingsplan über TrainingPeaks – maßgeschneidert auf dein Ziel, deine verfügbare Zeit und deine aktuelle Form.

Wöchentliche Anpassung – kein starrer Plan, sondern lebendiges Coaching das auf dich reagiert.

Direkter Kontakt – via WhatsApp, E-Mail oder Telefon. Wenn das Leben dazwischenkommt, passen wir gemeinsam an.

Verletzungsprävention – aus 15 Jahren Biomechanik und über 5.000 Analysen weiß ich wo Läufer und Ausdauersportler typischerweise scheitern. Das fließt in jeden Plan ein.

Wettkampfvorbereitung – Pace, Ernährung, Taktik. Wir überlassen nichts dem Zufall wenn es darauf ankommt.

Für wen ist das?

Für Läufer und Ausdauersportler in Norddeutschland die aufgehört haben, mit Standardplänen Zeit zu verschwenden. Die wissen dass echter Fortschritt individuelle Begleitung braucht – und bereit sind, das ernst zu nehmen.

Egal ob du deinen ersten Halbmarathon läufst oder eine neue Marathonbestzeit angreifst.

Wie es läuft

Schreib mir kurz wer du bist, was dein Ziel ist und wo du gerade stehst. Ich melde mich persönlich – und wir schauen gemeinsam ob es passt.

Keine Pakete. Keine Mindestlaufzeit. Kein Kleingedrucktes. Entweder du hast mich und meinen Kopf – oder nicht.

Ab 125€ im Monat.